Liebe Neumamas,
der Start ins Muttersein ist eine Achterbahnfahrt der Gefühle: unendlich schön, aber auch unglaublich fordernd. Plötzlich bist du da, mit schlaflosen Nächten, einem weinenden Baby und einem schier endlosen Windelwechsel. Dein Körper, der gerade Unglaubliches geleistet hat, kämpft noch mit Wochenfluss und einer überdehnten Bauchmuskulatur.
Mein Geheimtipp für mehr Energie und Wohlbefinden direkt nach der Entbindung oder 1 - 2 Wochen nach der Geburt. Diese simple, aber effektive Massage wurde speziell entwickelt, um dich in dieser besonderen Zeit ganzheitlich zu unterstützen.
Was ist das Wochenbett?
Es ist die Phase nach der Geburt bis zur Normalisierung der Hormone und der vollständigen Rückbildung der Gebärmutter. Sie sinkt wieder zurück ins Becken.
Das Wochenbett dauert zwischen 6 - 8 Wochen.
Was die Wochenbettmassage für dich leistet:
Schnellere Regeneration: Sie kann die Ausscheidung der Plazenta beschleunigen und die Wundheilung der Plazenta-Anheftungsstelle anregen.
Optimaler Wochenfluss: Durch sanfte Unterstützung der Gebärmutterkontraktionen hilft die Massage, den Wochenfluss anzuregen und kleine Blutgerinnsel besser auszuscheiden.
Bauch und Mitte stärken: Sie fördert die Rückbildung deiner gedehnten Bauchmuskulatur und hilft dir, wieder ein besseres Gefühl für deine Körpermitte zu entwickeln.
Dein Kraftfeld aufladen: Über die rein körperliche Wirkung hinaus ist diese Massage eine bewusste Auszeit nur für dich. Sie hilft dir, Kraft zu tanken und gestärkt in deinen neuen Mama-Alltag zurückzufinden.
Ich zeige dir diese spezielle Massage gern. Du lernst, sie selbstständig in deiner gewünschten Intensität mehrmals täglich an dir selbst durchzuführen. So hast du jederzeit ein wirksames Werkzeug zur Hand, um dich zu unterstützen.
Buche jetzt deine individuelle Einführung in die Wochenbettmassage und spüre den Unterschied!
Liebe Grüße, Anja
