Meditation

Kennt du das Gefühl, dass deine Gedanken kreisen und der Alltag dich fest im Griff hat? Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du einfach sein darfst, ohne Druck, ohne Erwartungen? Unsere Meditationsgruppe ist genau dieser Raum für dich, liebe werdende Mama. Hier darfst du wieder tief bei dir ankommen.

Wir schaffen uns zusammen einen geschützten Raum, in dem du nicht nur tiefgehende Ruhe findest, sondern auch die Nähe und Verbundenheit zu deinem ungeborenen Kind auf ganz besondere Weise aufbauen und intensivieren kannst. Im ehrlichen Austausch mit anderen werdenden Mamas entdeckst du ein Verständnis, das beflügelt und dich stärkt.

Nutze diese kostbare Zeit, um deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, dich mental ganz auf die Geburt vorzubereiten, und lass Stress und Ängste sanft los. Auf bequemen Liegen darf sich dein Körper vollkommen entspannen – damit dein Geist zur Ruhe kommt und du gestärkt, gelassener und voller Vertrauen aus jeder Stunde gehst.